Een snelle stofwisseling is de sleutel om snel af te vallen, maar een crash dieet kan je metabolisme juist verlagen. Spierafbraak is veel groter bij extreme diëten, in plaats van een gestage, langdurige benadering. Minder spieren hebben vertragen je stofwisseling, wat verlaagt het aantal calorieën dat je verbrandt terwijl je rust en dit leidt uiteindelijk gewichtstoename.
Lees verder
In de Aziatische keuken wordt glucomannan veel gebruikt. Glucomannan is eigenlijk een...
Lees verder
Bentolit is een nieuw, natuurlijk en uitermate krachtig middel dat helpt je lichaam te ontgiften....
Lees verder
Het komt op en neer dat hoewel afvallen tijdens overgang misschien wel je primaire doel is, is het belangrijk dat je veranderingen aanbrengt die je op de lange termijn kunt handhaven. Het is ook het beste om je te concentreren op je gezondheid, in plaats van het nummer op de weegschaal. Door een gezonde levensstijl te behouden met sporten, voldoende te slapen, je te concentreren op een uitgebalanceerd dieet en aandachtig te eten, kun je er tijdens de menopauze en daarna beter uitzien en je absoluut goed voelen.
Lees verder
Is verliefd zijn en houden van hetzelfde?
Vaak worden liefde en verliefdheid als synoniemen gezien. Zijn er misverstanden hierover? Komt liefde noodzakelijkerwijs voor na verliefdheid? Kunnen we van iemand houden, ook al waren we niet verliefd?
Lees verder
Het uiterlijk van onze borsten verandert met de leeftijd. Vandaag laten we je zien hoe veroudering...
Lees verder
De meeste mensen hebben ooit in hun leven een enorme trek aan chocolade ervaren. In feite is...
Lees verder
Valentijn ideeën en tips voor hem en haar. Het is altijd zo moeilijk om iets leuks te bedenken om...
Lees verder
Hoe weet ik of hij van mij houdt, is de vraag die vele vrouwen stellen. Het kan nog wel eens...
Lees verder
2020 is hier en talloze Nederlanders hebben besloten om af te vallen in het nieuwe jaar. Maar waar...
Lees verder