door Lily Cullens | dec 30, 2016 | Gezondheid
Nieuwe jaar, nieuwe kansen om je gezondheid een boost te geven. Deze gids over de top 4 gezonde voornemens is perfect voor iedereen die dit jaar echt wil investeren in een gezonde levensstijl, zonder ingewikkelde diëten of extreme veranderingen. We bespreken...
door Lily Cullens | apr 8, 2016 | Gezondheid
Moeilijk afvallen – het probleem van tegenwoordig Tegenwoordig veel mensen hebben last van overgewicht. Ze kunnen maar moeilijk afvallen, zelfs als ze veel bewegen en gezond eten. De reden hiervoor kunnen verschillend zijn. Heb je ook last van: Elke dag wakker...
door Kerim Dautovic | jan 6, 2016 | Gezondheid
Eiwitdieet en gezond eten tijdens eiwitdieet Tijdens een eiwitdieet is het belangrijk om gezonde voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Vitamines en mineralen hebben talloze functies in het lichaam. Ook bij...